中医薬膳学講座

久々の講座で、大堀先生にお会いするのも楽しみに、ウキウキしながら行きましたが、

テーマはなかなか重い『認知症』についてです。

物忘れや健忘症、せん妄、うつ病などの症状と間違われやすいので、正しく症状を知ることからスタートでした。

認知症の種類なども説明があり、生活習慣やストレスなどが起因で発症するパターンもあります。

中医学的には「瘀血、腎虚、肺気虚、肝鬱気滞、肝陽上亢」が影響しているということで、それぞれの薬膳処方のお話も。

脳の働きを活性化するための「脳活」大事ですね。

お魚とか胡桃とかしっかり食べましょう💪

イチバン食いついてしまったのは、

認知症が少ない国はフランス🇫🇷とインド🇮🇳なのだそう❗️

ワイン🍷のポリフェノールとターメリックなどが良いそーです😊

ということで今日はスープカレーにしよう💕

本日のお茶はカモミールとミントのミルクティー☕︎

優しくさっぱりな味で美味しゅうございました✨