アーユルヴェーダ七味作り♪ワークショップ♪
2018.01.13 13:47
アーユルヴェーダ七味を作ろうのワークショップに行ってきました♪♪
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アーユルヴェーダのそれぞれの傾向を教えてもらい、13種類のスパイスをもアーユルヴェーダと絡めて、自分でオリジナル七味を作りました(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨
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私はヴァータタイプなので、冷えにいいスパイス、油で炒めた焼唐辛子をベースに11種類ブレンドしちゃいました♪♪
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配合は、
○乾燥唐辛子
○焼唐辛子
○柚子パウダー
○白ごま、黒ごま
○けしの実
○麻の実
○青のり
○陳皮
○赤紫蘇、青紫蘇
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香りがめちゃいい!!
唐辛子ベースで作ったので辛味が強め。
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みんなそれぞれ色んなブレンドをしていて、食べ比べして、味わいも香りも違いがあり、めちゃ楽しいセミナーでした(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨
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自分の体質に合わせて、食べ物や化粧品を選ぶのもいいものですね。
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自分を知ることは、自分を大切にしている第一歩ですね♪♪
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