オンラインくるまりこちゃん
2022.06.19 10:38
ピラティスの創始者、ピラティスさんは
カラダをクルマにたとえて、
よい栄養（ガソリン）をとり、
自分のカラダを「こう動かしたいな～」と思ったら
願いどおりに動かせるための筋肉をつけて
コントロール（運転）しましょう
と100年ほど前より伝えていたそうです
ごはんはガソリン、日々の暮らしは運転。
たのしく、きもちよく。
オンラインくるまりこちゃん、毎週日曜日 9時ごろ配信ちゅう
サザエさん家の波平さんが のんびりお茶を飲みながら 読んでくれたらいいな 日曜の朝