7月スタジオスケジュールご案内

こんにちは、苫小牧より富美江です。

みなさまお元気ですか？

夏の日差しを感じる季節に入りましたね☀️

ついつい氷入りの冷たい飲み物をとりたくなりますが、梅雨は胃腸が疲れやすい時期とも言われますので、時々常温や温かい飲み物もとりながら、程よい水分補給を心がけたいですね。

そして、程よく汗をかき、体温調節しながら夏に向かって健やかに過ごしましょう🌺

7月の仙台スタジオスケジュールが出来ましたのでご案内します。

りさ先生、まりこ先生、様々なテーマがございますので、皆さまに合ったヨガで心身整えていただけたらと思います。

レッスン内容や気になることがありましたら、いつでも先生方にお声がけ下さいね🌈