6/21〜26レッスンスケジュール🧘

21日（火）11時

22日（水）10時半（オンライン可）

23日（木）19時

24日（金）10時半（オンライン可）、19時半

25日（土）10時半

26日（日）11時

今週もよろしくおねがいします😊

●木曜日中のレッスンはお休みです

21日は「国際ヨガの日」🧘

国連総会でインドのモディ首相が演説した一部を！

ーヨガは古代以来のインドの伝統が生じた貴重な贈り物である。ヨガは身体と精神、思考と行動、抑制と実践の統合を実現させ、また人と自然の調和、健康と福祉へのホリスティック（全体）なアプローチを実現する。

ヨガは単なるエクササイズではなく、自身のなかに統合された感覚を見出すものである。

私たちのライフスタイルを変え、意識を高めることによって幸福への助けとなるー

🙏🍀