1月 バレリーナヨガ レッスン情報
ご自身の姿勢。まっすぐ立てていますか？👭
自分では気付いていなくても、日常生活で、座り姿勢や立ち姿勢、身体の動かし方などに癖があれば、それが少しずつ身体の歪みに繋がってしまいます😧💦
美しい姿勢や身体の不調改善、ダイエットなど、結果をしっかりと出していくためにも、まずは
『ご自身の身体の癖を知り、歪みのない身体づくり』
を目指していただくことがとても大切です😌✨
自分自身の身体を知ること。気付くこと。ほんと〜に大事🤔
バレリーナヨガで【歪みのないしなやかな身体づくり】を目指しませんか？♡
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全クラス【運動が苦手な方・身体が硬い方】でも安心なレッスン内容です🔰
【ヨガ・バレエ】未経験者の方もご安心ください🙆
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バレリーナヨガ®︎１月レッスン情報🎍
《東京・神奈川》講師: 大木 美穂
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[東京・調布市]
》》仙川カルチャーセンター(仙川駅徒歩1分)
✩身体が硬くても安心！バレリーナヨガ
▫︎１／８(月) 14:30〜15:30
▫︎１／２２(月) 14:30〜15:30
☏ 03-5314-3651
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[東京・武蔵村山市]
》》JEUGIAカルチャーセンター
📍イオンモールむさし村山 3F
✩〜心も体もリラックス〜バレリーナヨガ
▫︎１／９(火) 13:00〜14:00
▫︎１／２３(火) 13:00〜14:00
☏ 042-590-0355
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[東京・八王子市]
》》TAMAカルチャーカレッジ
📍三井アウトレットパーク多摩南大沢 (南大沢駅徒歩4分)
✩バレリーナヨガでアンチエイジング
▫︎１／９(火) 19:15〜20:25🌙
▫︎１／２３(火) 19:15〜20:25🌙
☏ 042-670-4411
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[東京・八王子市]
》》よみうりカルチャー八王子
📍セレオ八王子10F (JR八王子駅ビル)
✩はじめてのバレリーナヨガ
▫︎１／１２(金) 13:00〜14:10
▫︎１／２６(金) 13:00〜14:10
☏ 042-622-6211
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[神奈川・横浜市]
》》よみうりカルチャー横浜
📍横浜そごう9F
✩バレリーナヨガ
▫︎１／ ７ (日) 10:30〜11:40☀️
▫︎１／２１(日) 10:30〜11:40☀️
☏ 045-465-2010
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[神奈川・横浜市]
》》イオンカルチャークラブ十日市場
📍ダイエー十日市場店3F (十日市場駅徒歩3分)
✩はじめてのバレリーナヨガ
▫︎１／１４ (日) 10:30〜11:00☀️
▫︎１／２８(日) 10:30〜11:00☀️
☏ 045-988-6105
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[神奈川・川崎市]
》》産経学園 新百合ヶ丘
📍エルミロード6F (新百合ヶ丘駅徒歩3分)
✩初心者のためのバレリーナヨガ
▫︎１／８ (月) 12:00〜13:00
▫︎１／２２(月) 12:00〜13:00
☏ 044-965-0931
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✎ご見学、ご体験 随時受付中💛
各カルチャースクールまでお問い合わせくださいませ✦ ✧
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▼▼こんな方々にオススメです▼▼
☑️ゆったりした動きでリラックスされたい方&ストレス解消✨
☑️バレエやヨガにご興味がある方💃
☑️運動不足の方🙇
☑️柔軟性を高め、しなやかボディを目指す方💚
☑️肩こり・腰痛など改善されたい方🍀
☑️ダイエット、ボディメイク、体質改善💪
☑️日頃スポーツされてる方の自分メンテナンス😌
☑️いつも頑張っている自分にご褒美❤︎癒しの自分時間を過ごされたい方🌿
☑️美しい身のこなしや美姿勢になりたい方✨
...etc