【夏の薬膳料理のお教室】ご案内

皆様、いつもHP・インスタグラムを

ご覧下さり誠に有難うございます 😊

《夏の薬膳料理のお教室》のご案内です。

今年のテーマは

【薬膳いえごはんのスペインバル 🍷 】

体の熱を冷まし、水分を調整、脾胃を整え

体を芯から元気にする食材をたっぷりと

使いましたスペインバルを

是非ご一緒にお楽しみ頂けますと幸いです！

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

日程候補　最大4名様

時間　11時〜14時30分予定

❎7月10日（日）

❎7月13日（水）

❎7月14日（木）

❎7月16日（土）

❎7月21日（木）満席を頂きました

　　　　　　　　有難うございます

❎7月22日（金）

❎7月24日（日）

❎8月 ３日（水）

❎8月  5日（金）

※❎は現状満席を頂いております

　万が一キャンセルなどが発生しました

　場合にはHPトップ、インスタなどで

　ご連絡をさせて頂きます

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

※お申し込み方法※

    gmailまたはInstagramのDMより

  【お名前・ご参加人数・ご希望日程・

     ご連絡先（住所・電話番号・メール）

　・アレルギー・苦手食材】を記載ください

⬇️gmail⬇️

yakuzen.ie5han@gmail.com

※ご予約確定後、開催場所等お伝えさせて

　頂いております

※最新の空き状況はHPのトップページで

　ご報告をさせて頂きます

※お一人様でのご参加も大歓迎です😊

※ご希望のご連絡を頂きました順番で

　組ませて頂きご連絡をお戻しさせて

　頂きます。

　場合によりご希望の日程が埋まってしま

　う可能性がございますこと、

　予めご理解の程宜しくお願い致します

※複数日程ご都合を頂けます際には、記載

　を頂けますと大変有難く宜しくお願い

　致します

※ご不明な点、キャンセル待ち、その他

　いつでもご連絡ください

《タイムスケジュール》

11時00分〜14時30分終了予定です

10時50分以降お入り頂けます

①ウェルカムティーをお飲み頂きながら

　季節の養生やお薦めの食材のお話

　レシピのご紹介

②調理　※デモンストレーション形式

③ご試食

④ほっこりデザートタイム

《お料理》

🟢『はと麦と夏食材のマリネ』

※体の余分な熱を取りクールダウン、

　脾胃を整え美肌を作る簡単マリネ

🥚『茄子と豆板醤のトルティージャ』

※夏野菜とお豆がたっぷりの

　ちょっぴりピリ辛のスペインオムレツ

　自家製豆板醤の作り方もお伝えいたします

🥘『薬膳いえごはんのパエリア』

※シンプルな食材と《血行促進、消化

　アップ、気を巡らす》チカラを持つ

　優しく美味しい漢方を合わせた

　奥深パエリア　

記３品に

🍅『トマトとチーズの冷製スープ』

※夏のスペインの代表スープのひとつ

　サルモレッホ風

そのほかに

・薬膳いえごはんの気まぐれおつまみたち

・自家製デザート（季節のデザート研究中）

食後のお茶付き

※上記3品（🟢・🥚・🥘）とプラスワン（🍅）の全4品レシピ付

※食材調達の関係上、献立や材料の変更が

  生じる場合もございます

※時間の関係により予め下準備を終えた材料

　でデモンストレーションをさせて頂きます

※私の方で事前に作りご試食を頂くメニュー

　もございます

《持ち物》

エプロン・ハンドタオル、筆記用具

　※お料理はデモンストレーション形式に

　　なりますが盛り付けやテーブルの

　　セッティングなどお願いをさせて

　　頂く場合がございます

《レッスン費用》

¥6,000 /お一人様

昨今の諸物価高騰により【季節の薬膳料理

のお教室】のお値段を5000円から6000円

に変更させて頂きますこと、大変恐縮して

おりますが、

皆様から貴重なお時間を頂きます中で、

楽しい時間を、そして身体が喜ぶ簡単薬膳をこれからも心を込めてお届けしていきたく日々精進して参ります。どうぞご理解のほど、今後とも宜しくお願い致します！

※レッスン料はお教室当日、現金にて

　お支払いをお願いできますと幸いです

※お申し込み方法、お教室の詳細

（感染予防対策やキャンセルポリシーなど）

はHPトップページバナー

『お申し込み』『詳細』をご参照ください

皆様にお会いできます事を心から

楽しみにしております。

お忙しい中恐縮ではございますが

ご検討のほど、どうぞよろしく

お願いいたします！

　　　　　　　　　　　薬膳いえごはん☺︎