ヨガの日おめでとう

アニュランテヒーリング通信

夏至を迎えましたね

一年の半分です

そして

2014年に国連で制定された

『国際ヨガの日』

改めてヨガの存在に

感謝しきれない思いです

ヨガで笑って

ヨガで泣いて

昔と比べると

心はずいぶんと

強くなったと思いますよ

摂食障害すら

気づいてなかった私

だって仕事が趣味なのに

それがストレスを感じるなんて

思いもよらなかったこと

食事を受け付けないのは

胃の調子が悪い

アレルギー反応なのかも

そんな感じでした

病院に行っても

「眠れてますか？」と

見当違いの問診

ちゃんと寝てるのになぜ？

そんなこと聞くの

まったく気づかず

次第に目眩や嘔吐の症状も増え

もしかしてストレス…？

じゃあストレス発散で

スポーツクラブ入るか‼︎

↓

体力の自信ない

↓

ヨガくらいなら

できるかも

とヨガを体験した

90分のレッスンは

正直言って

当時の私にはキツかった

身体が重い

膝が痛い

拷問のように感じた

その日の夕食は

お米が美味しい

お水が美味しい

初めての感覚

清らかな感覚

サットヴァを味わう

その日から

摂食障害から解放された

自律神経が整ったこと

やっとそこで理解したんです

あの時ヨガに出会ってなかったら

心身はボロボロになってたと

思います

改めてヨガの存在に

心から感謝します