五味五色を意識しながら旬の食材を

ひたすら事務作業こなしながら

看護士さんごっこ。

敏子助手がまた不調なので

病院食のよーに

昼食セット。 。

牛蒡、大根、干し椎茸の炊き込みご飯

里芋と玉葱、わかめのお味噌汁

卵焼き

キャロットラペ

大根葉の梅和え

ひじき蓮根

金時豆のたいたん

りんご 。

弱っているときは

お味噌をすり鉢で

元気になーれ

元気になーれ

と、摺りとかしてからお鍋に入れると

さらにパワフルな

お味噌汁になってくれます❤

陰陽で表現すると

陽のチカラを追加することに。

スピリチュアル的？には

さらに愛を込めることに❤

不調のときに作ってあげる食事の禁忌は

油、お砂糖ね✨

そこまでひどくないから

油使いました❤

五味五色を意識しながら

旬の食材を使うようにすると

自然に栄養分析学的なバランスもとれた

献立になります❤

早く元気になーれ✨

#organiclife

#naturalbeauty

#世界中の伝統食はみんな薬膳

#prayforsmile

#happy