日めくりダイエット
2018.01.14 09:47
お店にもよりますが、多過ぎるお店もあるので、習慣にしておくと間違いないです。それから、「少なめ」と言っても、全然少なめじゃないこともあるので、どのくらいの量が出て来るかわかる時は
「半分にしてください」
「1/3にしてください」
と具体的に言った方がいいでしょう。
・
ダイエットに関する食事講座・運動講座・生活習慣講座・心理学講座など、トータルで学びたい方はこちら
↓
BodyVoice
https://www.bodyvoice-japan.com
・
#ダイエット #ダイエット格言 #インナーチャイルドダイエット #インナーチャイルド #パーソナルトレーニング #学芸大学 #三軒茶屋 #隠れ肥満 #ダイエット心理学 #心理学 #痩せたい #痩せる #女性パーソナルトレーナー #食 #運動 #日めくりダイエット