久しぶりに心療内科行きました

一時期鬱症状がひどかったとか、

浅い睡眠の時うなされるとか、

ソーイングとかの意欲がなくなって向いてないんじゃないか、

とか相談したら、波があるそうですね🌊

とにかく波🌊なんだと思ったらいろいろ考えたのが一気に楽になった気がします☺️☺️☺️☺️

アレが悪いんだろうか？これが悪いんだろうか？全部が絡み合っているのだろうか？

いろいろ考えていたけれど波だったんですネ‼️

変わっていくこと、諸行無常を認識しているのは大事だけれど、人生には波がある！！

特にこの病気には波がある！！

それをしっかり認知することは大切ですネ🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

楽になりました😃😃😃😃

ありがとうございます😊😊😊😊

今日は元気です🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶

本当にありがとうございます✨✨✨✨

また、薬を飲むタイミングを変えてみます💊

ますます良くなることを願います💖💖💖💖