チャージドリンク
2018.01.14 02:11
朝に特製ドリンク出しています。
メインは緑黄色野菜の王様オーガニックケール。
ビタミンAは人参の2倍。
カルシウムは牛乳の2倍。
食物繊維も葉酸も豊富といった栄養価の優れた野菜です。
そこにバナナ、りんごなど混ぜて
特製青汁。
もちろんストレートで飲む選手もいれば、牛乳、豆乳で割って飲む選手もいます。
苦味は多少ありますが、飲みなれるようです。
日本では馴染みないですが
ウィートグラス。
日本の青汁は大麦若葉ですがこちらは小麦若葉になります。
こちらもミネラル豊富で食物繊維、鉄分、ギャバなど栄養価が高いため
ドリンクにして出しています。
出来上がったグラスに入ってるものしか見ないので、中の果物が何が入っていたのかを、当ててもらったりしてます。
あと、バナナが熟れ熟れになった頃に、きな粉、黒ごま、はちみつ、豆乳で作る特製バナナジュースは、私のオススメです。