夏至の太陽礼拝～浄化する場所
昨日６月２１日こそが「夏至」でしたね！日照時間が一番長い日ですので、太陽に感謝の気持ちをささげる日です。
本日のヨガは、あづち先生のヨガから開始しました。レッスン前にちょっとしたヨガにまつわるお話をしてくれます。今日は夏至から断捨離などについて。日ごろの生活習慣を見直すきっかけにもなり、とてもありがたいお言葉ばかり。毎回楽しみにしています！
夏至にふさわしく、太陽礼拝を中心とした終始和やかな雰囲気のヨガ。気持ちの良い一日をスタートさせるのにぴったりのレッスンでした。
次回のあづち先生のヨガは、２８日１０：００～です。残席僅かですのでご予約はお早めに！
夜のヨガを開始した１９時頃でもまだ外が明るくてちょっと得した気分にもなりました。夜ヨガも「太陽礼拝」をじっくり行い、日ごろの太陽への感謝を込めたつもりです。
火曜の夜ヨガはお仕事帰りにちょうどよい１８：４５～ですので、ぜひ、スタジオで身体を動かしてストレスを解消し、リセットしてお帰りくださいませ。
とにかく、生きていると日々いろんなことが起こり、色んな人にいろんなことを言われたりされたりしますね。そして、知らず知らずのうちに色んな念を背負っていたりします・・・
こういう話をするのは自分自身が「念をもらいやすい、念が強い」と言われたことがあるから。というわけで、スタジオにご来館される皆さまにもリセットしていただけるように、
スタジオに来ると気持ちが落ち着く、と思ってもらえたり、
スタジオは『浄化する場所』
と思っていただけるような空間づくりを心掛けています。
ヨガ自体が浄化作用であることは言うまでもありませんが、お香や玄関ドアのティンシャ（チーン♪というチベット仏具）の音、レッスン後のティンシャの音、仏教のパワースポットと呼ばれるチェンマイで購入してきたチベタンボウル、そして、マントラのCDなど、神聖な波動を引き寄せ、空気や部屋の「気」を浄化するために使っています。レッスン以外の時間にも音を鳴らしたり、お香を焚いたりしています。
今週も浄化して、お待ちしております。