タッピングセラピー

タッピングのセッションをさせて頂く機会が増えて思うのが、

やはり自責がひっそりと隠れていること。

私ももちろんその一人で、

今も自分の問題に使うのですが、

昔ほど自分にも他人にも(私の場合は両親との関係でかなりてこずりました。)責めるという行為は減っているのですが、

やっぱりたまに出てきます。

自分自身でも自分に対して責めているつもりは全くなくて、よくよく掘り下げると責めている。

そんな感じです。

日々生きていて色々な事が起こるので、

完璧を求めるわけではないのですが、

「もう少し自分が自分の味方であれたら」

もう少し楽になれるだろうに。

と思ってしまう。

とはいえ、タッピングして自分を責める時間は格段に減ってます。

やはり自分のことを責める時間が減ることが、他者に対しての受容が進むこと

なんだなと、

改めて感じました。