2/18 ボディコンディショニング開催！

お待たせしました。日曜日のボディコンディショニング❗️

福岡からダンサーのMutsumiさんが来県。

体を整える「ボディコンディショニング」。

2時間で体の使い方を理解する。

以下、HPより抜粋↓

ダンサーとして活動していく中で、椎間板ヘルニアからの腰痛、首、肩痛、膝痛と次々とみまわれ、そこからダンサーとして復活するために、独自に開発、確立してきたメソッド❗️

★鍛え上げるのではなく、コントロールを覚えるたけ！

★頑張らないこと！

インナーマッスルを意識するだけ！

健康な場所に健康な筋肉があること。

そして、正しく使えると体は健康になります。

健康な体はバランスが良いのです！

バランスが良い体は美しいのです。

健康な体は美しいのです。

😊😊😊😊😊

そして、ムツミさんの体全身から発するようなエネルギーに触れるのが楽しみです♪

どうぞ、お時間許せる方はいらしてください✨

ご予約などの詳細は、イベントページを確認ください✨✨

2/18(日)13:30-15:30