自分が源で考える

ちょっとしたことで気持ちを乱される時、

ふと自然を思い出すようにしています。

どんなことも

些細なことに思えます。

例えば

ちょっとした怒りの原因は

自分自身にあることが多いのです。

不安や心配などの『心』

体の不調による『身体』

そして『行動』によって

起きやすいですね。

どんなことも

自分の問題として捉えることが

大切だと学んだおかげで、

誰に当らず（笑）

自分自身の問題だと感じます。

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自然を相手にしたら

どんな問題があっても

全部吸い取ってくれて

すこぶる元気になれます。

イライラしたり

怒りが起きたら、私は自然や

好きな動画を見終わってから

思い出すようにしています。

多分ほとんど一瞬の感情で

大したことではないからです。

またそうならない準備も

必要だと学びました。

人を変えることはできなくても

自分が変わる前提で考える！

それが「自分が源」です。