【猪苗代・「四季の森」ヨガニードラ瞑想リトリート】開催決定
【猪苗代・「四季の森」ヨガニードラ瞑想リトリート】
寝たまま深いリラクゼーションを得られる「ヨガニードラ」
今回のリトリートでは就寝前にヒーリング楽器のソウルサウンドライアーをBGMにヨガティーチャーによるヨガニードラを行います。
ヨガニードラは30分間で4時間の睡眠と同等のリラクゼーションが得られるともいわれています。
その効果はソウルサウンドライアーもほとんど同じものとなっております。
ティーチャーの誘導に従い、休息の姿勢（ヨガのポーズ、シャヴァーサナ）で意識を保ったまま、覚醒された意識での深い眠りの状態（潜在意識）へと導かれてゆきます。
脳内では、心身ともにとてもリラックスした状態のシータ波と、 夢の中のまどろんでいる半睡状態のアルファー波を行き来している状態となり、慢性的な緊張、無意識層にある力みが緩み、自然治癒力が高まり、深い安らぎが得ることができます。
《主な効果として》
・究極のリラックス
・ストレスの解放
・自律神経やホルモンバランスの調整
・自然治癒力を高める
・自己実現
・寝つきが良くなる
・疲れが取れやすくなる
・忙しい時でも心を穏やかに保てるようになる...etc
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◇開催 : 7月23日(土)13:00～24日(日)10:00
◇場所 : 福島県猪苗代町「四季の森」にて
◇料金 : ¥22,000
※早割7/2(土)までにお申し込みの方、¥2,000割引となります。お早めにお申し込みくださいね。
◇服装 : 動きやすく、なるべく落ち着いたカラーのものをご準備ください。
◇持ち物 : 洗面用具、お着替え、寒い場合の上着、タオル、ヨガマット、(あれば)お名刺、(必要な方は)筆記用具
◇主な内容としまして
・各種瞑想(二日間を通し3回を予定。瞑想初心者の方、もっと深めたい方、おススメです。)
・ソウルサウンドライアー音浴(生の響きのサウンドヒーリング体験)
・各イベントで大活躍されている数秘術&リーディングセッションのTOMO先生( @t.m.m912 )のセッションと
私、天音による「流れが変わるリアルセッション」のチャクラリーディングセッション
・愛と繋がるキルタンダンス
・身体に優しいお食事や(伝統料理)やスイーツ
・朝ヨガ(マイナスイオンタップリの森林の中でゆったりとヨガを行います)
・呼吸法
・その他、ティーチャーや先生方によるここでしか聞けないお話などもあるかも？
と、盛りだくさんな内容を予定しております。
これまでにない深いリラックスをご体験いただけるリトリートとなっております。
「これまで」と、「これから」と。違った価値観への目覚めとなりますように。
お申込みお待ちしております。
お申し込み・お問い合わせはインスタアカウント
TOMO @t.m.m912
SAKI @saaa__49
天音 @petite.fee3_8 まで
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♢天音の今後のスケジュール♢
6月26日(日) 埼玉・大宮神社大宮氷川の杜 能舞台「伝承の間」にて演奏出演
7月3日(日) 棚倉・「癒しのさろん メルシー」 グループセッション
7月8日(金) 棚倉・「癒しのさろん メルシー」 グループセッション
7月21日(木) 棚倉・「癒しのさろん メルシー」音浴会
7月23日〜24日(土〜日) 猪苗代・「四季の森」ヨガニードラ瞑想リトリート
「身体の上にライアーを乗せるヒーリング体験」のグループセッションや「生の演奏を横になってゆったり音を感じ聴いていただく」音浴会を開催希望の方はDMにてお問い合わせください。
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