情緒不安定すぎて凹む

普段からネガティブなメンタル状態ではあるものの、波はあって

突如猛烈に蝕むように襲い来る強い強い

不安感や孤独感や恐怖がある。

本当に些細なきっかけや、自意識過剰レベルだと思う程自分には関係ない領域の変化ですら、トリガーになってしまう事がある。

1人ベッドの上で考えるな考えるなってしてても、むずかしくて。

大丈夫だよね、見捨てられたり、捨てられたり、置いていかれたり、そういうのないよね？なんて、妄想に取り憑かれる。いや、そもそも誰にだよ(笑)なんて、冷静に突っ込むことはできるけど。

うそ。

仲良くしてくださってる方に対して思う。突然いなくなっちゃうかもしれない。突然バイバイなのかもしれない。嫌われる事したかも。言ったのかもって。怖い。

私は、優しい方の優しさに甘えてすがってるから、余計にそう思っちゃうんだろう。