Relaxation Strech Lesson

以前からご要望をいただいておりました、ストレッチレッスンがついに開講となりました。

どなたでもご参加可能です。ぜひお待ちしています。

【リラクゼーションストレッチクラスとは？】

いつも当たり前のように動いてくれている私たちの身体。日常の何気ない動作や運動、ダンスなどを含めて、私達の動きたいように動こうとしてくれていますよね。

そんな身体の声を、今度は逆に聞いてみませんか？

レッスンでは体をいたわる様にゆっくりとストレッチをし、身体を癒し、解放していきます。

また、体だけではなく心をリラックスさせ、忙しい日常から今ここに意識を戻していくことを目指します。

講師:KARENA

3歳で撮影モデルデビュー、幼少時から英会話、小学校ではチアダンス、バトントワリング部、演劇部に所属。読者モデル、サロンのハウスモデル等で活動し10代で某劇団養成所にて演技やダンス等の様々なレッスンを受け、企業VPなどにも出演しタレント活動をする。神戸にてアメリカ人ベリーダンサーに師事し北野のフランス料理レストランにてプロダンサーデビュー。大阪ではトルコ料理レストランにて日本人初のレギュラーダンサーを務める傍ら、企業パーティ、ウェディング、会食会、ホテル、百貨店エキシビジョンなどに出演。定期的にエジプトでも学び、自身の主宰するスクールは2007年より開校。

ダンサー育成やイベント企画、オーガナイズ、プロデュースなどもこなしながら、人気プロベリーダンサー/タレント/講師として活躍中。心理カウンセラー・マインドフルネス講師資格取得。

場所:

STUDIO PORT MINA

受講料:チケット制 またはドロップイン¥3000

(入会金、年会費、月会費などなし)

持ち物:

動きやすい服装、ヨガマット、タオル等

レベル(こんな人におすすめ):

💎常に忙しくて動いている方

💎家に帰るとどっと疲れる方

💎最近身体の疲れが取れない気がする

💎体調がすっきりしない

💎身体の柔軟性を伸ばしたい

💎自分の時間を取れていない方

💎怪我の予防、又はダンスの基礎力を上げたい

💎ダンスや運動は苦手だけど身体を動かしたい

💎今よりさらに健康になりたい　　など

受講お申し込み・お問い合わせをお待ちしています。

メールでのお問い合わせ:

karenaorientaldancer@gmail.com

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