選手ブログリレーNo.16［みのり］〜1日の歩数〜

こんにちは！

選手ブログリレーの更新です📔✏️

[選手ブログリレーとは]

BOOS選手が週替わりで

投稿しているブログです！

選手の日常や好きな事やQ&A等！

ちょっとした一息に読んでもらえる

ブログになってます☕️🌸

是非チェックしてみてください😊✨

今回はBOOSみのり選手です🏉👍

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みなさまこんにちは！

今回私はいつも気にしている事をこちらに残してみます☻

突然ですが！

皆さんは一日の歩数を気にしたことはありますか？

iPhoneだとヘルスケアから一日の歩数を見ることが出来るのですが、

私は半年前から気にするようになりました！

私は一日10000歩！

を目標にしていますが実際は1週間平均9000歩くらいです笑

お休みの日は基本寝ている私には高い壁で、、、

もちろんタッチラグビーの練習中数えることが出来ませんが、気にしてみると意外と歩いてないことに気づき驚きました😳

10分歩き続けると1000歩と言われています！

意外と歩いてないなあって思う方が多いかも知れません😂😂

ちなみに先日箱根に行った時は

14000歩でした〜少なっ！

歩く事が健康への第1歩！

皆さんも何歩歩いているのか、、

この機会に是非チェックしてみてくださいね☻♡

次ははるか選手にバトンをつなぎます🤝