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EL GRAN LIBRO DEL DOLOR DE ESPALDA: MAS DE 200 FIGURAS EXPLICATIV AS PARA CONTRARRESTAR EL DOLOR de MIKE HAGE
Ficha técnica
- EL GRAN LIBRO DEL DOLOR DE ESPALDA: MAS DE 200 FIGURAS EXPLICATIV AS PARA CONTRARRESTAR EL DOLOR
- MIKE HAGE
- Número de páginas: 112
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788449318665
- Editorial: PAIDOS IBERICA
- Año de edición: 2006
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Overview
El fisioterapeuta Mike Hage es especialista en la evaluación y tratamiento de los problemas musculares de la espalda y las extremidades. Fue también supervisor terapéutico del Pain Program en el Rehabilitation Institute de Chicago.
El 85% de la población sufre algún tipo de dolor crónico de espalda, y el objetivo del presente libro es ayudar a las personas que lo padecen. El autor nos muestra cómo controlar este problema, y nos enseña a usar la postura y el movimiento para disminuir, aliviar y prevenir el dolor de espalda. El lector podrá así participar activamente en su propia recuperación, además de recurrir a diagnósticos médicos o seguir una medicación específica.
Esta obra incluye detallados consejos sobre cómo aliviar rápidamente el dolor, prevenirlo durante la realización de todas las actividades cotidianas y practicar ejercicios suaves específicos para el fortalecimiento de los músculos.