#竹内流備中伝 #Prague Mushin kaiでは #体術 #棒術 #小具足腰之廻を #稽古 2022.6.23

この日は、倒立受身と腰投（小乱拾遺）をセットで稽古するようにしたら、足先から地に着く理解が進んだようだった。良い稽古でした。