虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月24日の記録✍️(2年目)

ここしばらく、体調が悪く

記録をつける気力がなくて

お休みしてました。

今日、食べたものは

もやしときゅうりの和物

ニラとえのきの卵とじ

玉ねぎサラダ

ジャコと野菜のかき揚げ

チョコ

中華風餡掛けパスタ

イングリッシュマフィン2個

水ゼリー

運動は画像参照

今日の運動はおやすみです。