My chair ＼(^o^)／

姿勢よくすごしたいから、自分用にイスをGET！！

カラダの調整がいい感じで、気持ちよく座りたいので、

私に合うイス。

 

特別なイスではなくても、普通に座って、

収まりが良ければいいのです。

そうすると、楽で、ゼロな気分に。

まさに、pono ！

pono ＝ ゼロ、空、凪、バランスのとれた状態、幸せ

 

具体的に書くと楽に聞こえないけど。。。

おしりのホネ(坐骨のハの字の部分上)にきちんと座れて、

お腹が立ち上がり、おへその位置が床に平行になって、

脚が90度に曲がって、足の裏が床についた状態です。

座面が、後ろに傾斜して、カラダが

丸まって、ズズッてならないないもの。

 

結果、上半身がその上にただ乗っている感じで、

力が抜けているのが好ましく、姿勢がはまると、

すっと、ゼロの状態になります。

 

なかなか気持ちの良いイスを見つけたので、

相棒になってもらおうと思います。

よろしくね♡