内臓の血液を絞る

体の半分の血液は内臓に集まってある

白鵬関は、取組直前に

お腹をぽっと動かす

ヒクソングレイシー

自由自在に内臓を動かす

GSウランバートル大会DAY1終了

長時間に渡り

座っての作業は心身を弱らせる

そこで

体を動かさない分

お腹を出したり引っ込めたり

内臓を動かす

ぐわっと全身に血液が巡るのがわかる

脳も活性

座学に励む者には特にオススメ

内臓の血液を絞る