自分を大切にしていますか？

Natsukoです。

自分を大切にする

って、しているようで、

意外としてなかったりしませんか？

例えば…

お料理をしたり

外食に行く時間がない訳でもないのに

「どうせ1人だから

適当にあるものを食べればいいや。」

とか、

スタバに行きたいけど

すぐそこにスタバがあるのに

「高いし、1人だし、コンビニでいっか。」

とか、

ボロくなった服や靴や下着だけど

「どうせ自分のだからどうでもいっか。」

とか、、、

(๑¯ㅁ¯๑)

そんな風になってませんか？

それって、

自分を大切には…していないですよね？！

もしもそれが自分じゃなくて

大好きな誰かだったとしてもそうするの？

大好きなペットやお孫ちゃんが

「お腹すいたーっ」っていう時に、

よっぽど忙しくなければ

炊飯器に残ってた冷ご飯とか

冷蔵庫に残ってたお惣菜のパックを

そのまま出したりしないですよね？

ラブラブな恋人や

付き合う前の大好きな人が

「スタバのコーヒーを飲みたい」

って言ってるのに、

すぐそこにスタバがあるなら

「コンビニコーヒーでいいじゃん？」

なんて言いませんよね？

愛息子や愛娘に

ボロくなった服や靴や下着を

いつまでも履かせませんよね？

自分に対しても

大好きな人たちにするのと同じように
接するべきだ

と思います。

だって、

自分の人生で

一番長くお付き合いする人は、

親でも結婚相手でも恋人でも子供でもなく、
自分自身なのですから。

誰かに幸せにしてもらうのを待つ前に
自分で自分を幸せにしましょう♡

そして、

自分を大切にできる人は
周りの人も大切にできるはず

です。

だって、

自分の周りの人が笑顔な方が
自分も幸せだ

と気付いたら、

自分の幸せのために

自然に周りの人を大切にするから。

まずは自分を大切にすること。

自分がどうしたらHAPPYでいられるか？

を、よく観察して知りましょう！

YOGAは

そのためのひとつのツール

だと思っています♡