広島ヨガ協会

CHIE プロフィール

2022.06.25 11:15


SUUYOGA主催 アシュタンガ指導者養成コース全課程30時間取得

一般社団法人 FIT&FLOW YOGA協会主催

トータルセルフケア講座修了

現在、デイサービス、集会所や区民センターでヨガレッスンを行ってます。

気が付いたらむくみで身体が重く、病気ではないけれど体調が優れない日々が多かったです。

たまたまヨガスタジオの体験に行き、続けていくと身体が楽になってきました。気分も変わり、行動も変わってきたように思います。

レッスンは、自分のようにヨガを継続すると楽になり、日々動かしたくなる身体になるように心掛けてます。