身体 メンテナンス

年末年始で 歪んだ身体？ 

と いうより 元々 身体が硬く 

美容師という職業柄 どうしても歪みやすく

都内にいた時は 運動やトレーニングが

出来ていたので 筋力でカバーしてましたが

通勤もなくなり 運動量とともに 筋肉も落ちた

ら いろいろと不都合が、、、

トレーニングを始めるまえに

まずは 歪みを治さなきゃ  との事で

請西南の aqua ノゾミさんに行ってきました

今年は身体にも気をつけながら 頑張ります。