生徒さん達のMy resolution

昨日、生徒さん達に

新年なので、My resolution を

書いていただきました。

そしたら、

I’ll do some excercises. 

運動をする、が2人いらっしゃいました。

で what, when, をたずねると興味深い

お答えが。

お一人はラジオ体操1,2 のDVDを

買って朝晩やっているそう。

いいですね！

もうお一人は、

チャレンジスクワット、と言って

最初５０回から毎日5回づつ増やし、

最後は２５０回までやっていくこと

だそう。生徒さんはチャレンジ１０日目で

朝晩と続いているそうです。

出来ることを少しづつ毎日。

コレ大事です(*^_^*)