残念ファスティング⁉

ファスティングブームで、色んな方が

色んな方法でファスティングを実践したつもりになってますが、

それは、ファスティングじゃなくただの

食事制限しただけのダイエットでしかなく

デトックス出来てません。😅

果物食べてファスティング〜とか

野菜ジュースとか飲んで…

とかの偽物ファスティングね😅

食べる量が減るから痩せるかもだけど、

実際は、体は老化します🤤😣😲😢😓

骨も筋肉も落ちるよ😨😓😲

だからリバウンドもするし、老化するし

通常のダイエットをオススメしない理由も

私は、身体の為にならないから、オススメしない。😓

ちょっとファスティング経験したから〜

とか、ちょっと習ったからファスティング教えるよ〜なんて人の指導は、根本がズレてる。

指導したい方は、本来の身体の仕組みを、ミトコンドリアの働きレベルで学んでみて下さい！

ファスティングマイスター２級・1級の

資格保持者になると、ファスティング本来の

良さや、身体の仕組みが分かり病になりにくい身体作りが実践できますよ😄