KOBA式体幹バランストレーニング

先日、KOBA式体幹バランストレーニングの講習会に参加しました。

サッカー長友選手•水泳の池江璃花子選手などのトップアスリートのトレーナを務める木場克己先生の講演+実技は、とても勉強になり貴重な体験でした。学んだ事を生かし取り入れて皆さんにお伝えして行きたいと思います‼️