お肌、髪のためにできること
2022.06.26 13:29
髪の毛の伸びるスピードは1日に約0.35mm
1か月で約1cm伸びています。
おヒゲは1日に約0.4mm、眉毛などお顔の産毛は約0.2mm伸びています。
髪の毛もうぶ毛も同じように毛周期によって、絶えず生まれ変わっています。自然に抜け落ちるのは、毛が休止期に入るから… 季節の変わり目は特に、抜ける本数が増える方が多いようです。
暑くなり、エアコンの中で過ごす時間も増えますが、食生活や睡眠などバランスが崩れてしまうと、お肌や髪の毛に1〜2か月ずれて出てきます。季節の変わり目に抜け毛が増えるのはそのためです。
暑さと慌ただしさの毎日ですが、時々は自分の生活を見直したり、ゆっくりと自分を労わってあげて下さいね。