自己のよき理解者として

みつめる

自己をみつめる

自己との対話の時間

自己に聴く時間

設けていますか

一日の終わりに

一日の始まりに

自己との対話をします

自己の最もよき理解者である自身が

自己の思いを聴きます

よき理解者として

その思いを傾聴するのです

ときには調子はどうと話かけてもいいでしょう

自己は自己の最もよき理解者であり

自己の最もよき理解者であり続けるために

自己との対話を続けます

心の思いを自己に伝え

心の思いを自己から聴きます

毎日自己との対話を継続してみてください

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を