Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

E-Style Fit

今週のレッスン空き状況です。(6/27現在)

2022.06.26 23:33

 いつもご利用ありがとうございます。 

「暑い夏の季節、好きな飲みものはなんですか?」

 私は、アイスコーヒーとビール! どちらも利尿作用のある飲み物。 

量やタイミングに合わせて飲むようにしています。

 日中はやはり水が中心ですが、1日2リットル近く飲みます。

汗をかいてなくても体から水分は失われてきますね。

喉が乾く前の水分補給が大切ですよ! 

もちろん、レッスン中の水分補給も忘れずにおこないましょう。

 / 

暑い夏の水分補給をしっかりと!

 \

 今週の空き状況をチェックしてみてくださいね。 

キャンセルが出て空きが出る場合がございます 先ずは、お気軽にお尋ねくなかださいませ。

 ◇グループレッスン空き状況 

☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎ 

⭐︎29日(水)10:00〜ピラティス(残2名) 

⭐︎30日(木)19:00〜ピラティス(残2名) 

⭐︎7/3日(日)10:00〜ピラティス(残1名) 

☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎ 

 ◇パーソナルレッスン空き状況

 ☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎ 

⭐︎30日(木)14:15〜 

⭐︎7/2日(土)14:30〜

 ☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎ 

 ◇オンラインレッスン

 ☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎ 

⭐︎30日(木)20:15〜ピラティス 

☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎☘︎︎ 

 グループレッスンは、少人数で安心、効果的にレッスンが行えます。

 パーソナルレッスンは、一対一のレッスンです。 

オンラインレッスンはZoom を利用してのレッスンです。