Download PDF Sauvés par la sieste - Petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil

Sauvés par la sieste - Petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil pan Brice Faraut

Caractéristiques

• Sauvés par la sieste - Petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil
• Brice Faraut
• Nb. de pages: 249
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782330114602
• Editeur: Éditions Actes Sud
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Livres gratuits sur google à télécharger Sauvés par la sieste - Petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil 9782330114602 CHM FB2 DJVU

Overview

Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir.
Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE.