梅雨明けしましたね

Brillo-cです。

かなりの暑さでバテそうですが、

体調管理できてますか？

水分補給心がけてくださいね。

女性は、冷たいものの取りすぎ控えましょう。

消化器系の働きが悪くなり、

おなかにガスが溜まりやすくなります。

ストレッチは忘れずに。

暑さに負けない身体を目指しましょう。