梅雨明け宣言

沖縄県梅雨が明けて太陽がまぶしいですが、「疲れが抜けない」「暑くてやる気が起きない」などの症状は出ていませんか？

急に暑くなったので気温変化についていけなくて体調崩す方が増えたように思います。

・水分をちょこちょここまめに取る（一気飲みなどは逆効果となるようです）

・適度な運動（早朝や夕方の日差しが和らいだ時間が最適です）

糸満は少し車を走らせたらすぐ海が近くにあります。

気分転換に沿岸部のお散歩もお勧めです