風邪

インフルエンザの患者様

わりといらっしゃってます。

私もなんだか風邪気味です。

漢方飲みました。

さて

みなさん

女性ホルモンバランス整えるぞー！

オーッ！！！

………？？？

どうやって？

そもそもホルモンバランス乱れてるの？

と思うのではないでしょうか？？？

いかがでしょう？？？

私自身がそうでした。

私の場合は、ホルモンバランス乱れているのはわかっていたものの

どう対処したら良いのか分からず辛い日々でした。

そして、カイロプラクティックに通ったのですけれど。

ホルモンバランスが乱れてしまう原因は様々です。

ストレスとかストレスとかストレスとか…

ストレスしかないんかい！と突っ込みが入りそうですが。

この世の中、私はストレスなんてありません♪なんて人はなかなかいないと思います。

そういう人と出会いたい！話したい！

男性に比べたら体力はあまりない女性が男性なみに仕事をするためには、女性がオス化しなくてはならなかったり。

ストレスもうまく発散できていなかったり。

女性ホルモンバランスを整えるためにはやはり

食事や運動などの生活習慣が大切になります。

家でできるセルフケアも有ります。

ながくなりましたので 今日はここら

へんで。

次回はセルフケアについてお話していきたいと思います。

それではまた♪

皆さま

風邪などひきませんように♪