炭水化物よりタンパク質を多めに食べる。
2018.01.18 12:03
差がつくのは40代から。髪とお肌とジャニーズと。夢は家出カフェをつくること。
埼玉のヘアー&フェイス サロン
北風 貴子のブログ。
大根もソロソロ終わりに近づいてきました。
夜は温野菜やタンパク質を多めに
食べる様にしています。
サラダも大根、カラーピーマン
ブロッコリー、スナップエンドウ
サラダ豆、ナッツを細かく刻んで
シーチキンと塩、黒胡椒
マヨネーズとカラシを少し入れます。
作ってると犬達が
足元に寄ってきますね。
ココはブロッコリーが好きです🥦
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