自分にハナマル

今日と明日は大阪でお仕事の日。

1日目が無事に終了しました♡

今月はのんびり2日間で来たので、時間にも心にも余裕が♫

いつものメンバーでランチ〜♫

（↑まみさん・りょうこさん）

大阪の江坂には隠れた場所にお洒落なお店がたーくさん♡

毎回、違った場所に連れて行ってくれるのでランチができるのも大阪の楽しみの一つなんです♡

今日のランチはこちら♫

■Volare（ヴォラーレ）

http://sp.raqmo.com/volare2014/

有機野菜がたーぷりいただける創作レストラン♡

お野菜にパスタにデザートに、フルコースのランチをいただいたら、お腹パンパンで夜まで苦しかった〜

大阪に来るとやっぱり毎回食べすぎるー笑

夜はお世話になっているりょうこさんのアシュタンガを受けさせていただきました♡

久々のアシュタンガ…

（↑普段私がやっているヨガとは違う流派）

アシュタンガは苦しいイメージが強くて苦手だと思っていたけど、違った♡

ほとんどできなかったけど 笑

全く出来なかったことが、ほんの少し出来るようになっていた私の身体♡

ちょっと前にいけるようになった

ちょっと安定するようになった

ちょっとキープできるようになった

変化はほんのちょっとなんだけど、そのちょっとに気づけたことが嬉しい♡

出来ないからやらないを選択せずに、やってみるを選択できた自分にもハナマルをあげよう♡♡♡

今日もまみさんからは愛情たっぷりのまみたんスイーツのマフィンをいただき幸せ気分♡

今日も大阪の皆さんからたくさんの愛情とパワーをいただいた1日でした(^^)

明日も楽しみます♡

Erika