Descargar [PDF] {EPUB} RESPIRAÇÃO, ANGÚSTIA E RENASCIMENTO (edición en portugués)
2022.06.28 16:20
RESPIRAÇÃO, ANGÚSTIA E RENASCIMENTO (edición en portugués) de J. A. GAIARSA
Ficha técnica
- RESPIRAÇÃO, ANGÚSTIA E RENASCIMENTO (edición en portugués)
- J. A. GAIARSA
- Idioma: PORTUGUÉS
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788571832848
- Editorial: EDITORA ÁGORA
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Overview
Quantos de nossos problemas estão relacionados com a respiração, algo tão fundamental e, paradoxalmente, tão negligenciado? Ao tratar do significado desse fenômeno e de seu valor psicológico, este livro amplia a consciência corporal do leitor e permite que ele entre em contato com seu corpo de maneira natural e fluida. Abordando as raízes da ansiedade e do pânico por meio de vasta literatura e da descrição de casos clínicos, J. A. Gaiarsa explica a técnica respiratória do renascimento – capaz de eliminar a cisão entre corpo e mente – e oferece exercícios respiratórios que promovem o bem-estar e o relaxamento.