ホームジム紹介( ◠‿◠ )

お疲れ様です(*^_^*)

今日はポカポカ陽気ですね…

昨日はゆっくりできました(*^_^*)

今日から再開です。

今日はホーム🏠ジムの紹介です。

一年前からちょくちょく購入してきまして

やっとジムらしくなってきました。

メリットとして、好きな時間に出来る( ◠‿◠ )

これが一番です。

では…

現在の危惧として

①パワーラック

こちらは先月購入で、主にデットリフトとスクワットに使用しています

②ベンチプレス台

こちらはベンチプレスやダンベルベンチプレス…

そして腹筋に使っています

③シットアップ台

こちらは腹筋の日のシットアップ系に使用しています。

たまに、デクラインダンベルプレスに

④プレートラック

こちらは、パワーラックのプレートのみです。

⑤セーフティスタンド

こちらはディップスにも使用しています

そして最後は棚( ◠‿◠ )

こちらは、備品とサプリを置いてます。

こんな感じでやってます( ◠‿◠ )

一部屋がなくなりました(*´Д｀*)笑

では…また

夜に更新します