神楽坂ヨガ+骨盤調整 2月スケジュール

大寒を目の前に、皆様いかがお過ごしでしょうか。

インフルエンザや風邪も流行っていますよね。

寒いけれど、少しだけでも運動する時間を持てると、気分転換にもなります。

写真は昨年流行った開脚のような写真ですが、ここまで開脚出来なくてもいいので胸を開いて骨盤を立ててみましょう。

きっとスッキリ感と精神的開放感を味わえる事と思います。

ではでは、来月のスケジュールです。

@箪笥町地域センター

よろしければご参加下さい♪

2/4  日曜日 10:00〜11:15

2/12 月曜日 10:00〜11:15

2/18 日曜日 17:30〜18:45

2/25 日曜日 13:30〜14:45