夏の季節のお茶　「涼茶」

みなさま、こんにちは

早々に梅雨明けしてしまい、

とても暑い日々が続いておりますが

みなさま、夏バテなどされていないでしょうか？

わたしはというと

とっても元氣です

早めに汗をかく対策をしていたので

実はエアコンが苦手で

日中は暑いですがエアコンをかけない生活を

しておりますが食欲も落ちず

元氣に色々細々、動いています

大汗かいていますが笑

例年でしたら

関東東海地方の梅雨明けは７月20日ごろ。

そうなると３週間近く早い梅雨明けとなりますね

梅雨明けが早まったという事で

夏の季節のお茶「涼茶」の販売を

７月１日から始めます

涼茶に含まれるのは次の七種の薬膳の食材とハーブ

簡単にご説明を

＊蓮の葉：身体の余分な熱をとる。暑さによる

喉の渇きやのぼせ、イライラの改善に

＊クコ；暑さにより消耗しやすい血液を

増やしてくれる。滋養強壮剤。

＊しそ：夏バテの予防と改善に。胃腸の働きをよくし、食中毒もよぼうする。

＊はと麦：身体の余分な熱を取り、余分な水も排泄する。皮膚の角質層の代謝を促進し、シミを予防、改善する。

＊ローズヒップ：夏場に弱った胃腸の働きを高める。ビタミンCやビタミンEが豊富でシミやそばかすを改善する。

＊ラベンダー：生体リズムを調整し、リラックス効果により、安眠へと導く。

＊すべりひゆ：体内の水の巡りを良くし、不要な水を排泄する。オメガ3脂肪酸を豊富に含む。

夏は暑邪という暑さによる害により、

体内に熱がこもりやすく、

これを上手に発散できないことにより

夏バテや熱中症が起こりやすくなります。

それを改善するためには

冷たい飲み物やエアコンで冷やすよりも

身体の中から熱を発散してくれる

夏野菜や薬草を上手に取り入れる事がお勧めです。

「涼茶」にはそんな薬膳の食材とハーブを

選んでブレンドしております。

ぜひぜひ、夏の体調管理に

取り入れてみてください。