ホルモンのせい？

生理前や、生理中。

妊娠中や、出産後。

そして、閉経後。

ちょっと不調があったり、悲しくなったり、いっぱいいっぱいになったり、

ストレスっぽくなると、

「ホルモンバランス、変わったものね。」

「マタニティ・ブルーもあるよね。」

「更年期かもね。」

そして、

「みんな、あるよー」

と、いう話になります。

アメリカには、ウィンター・ブルーといって、

寒くなり始める、ちょうど、今頃にも、なんだか寂しい気持ちになる症候群があります。

ホルモンの影響、確かにそれはあります。

「ホルモン」って、ひとくくりで、表現させることが多いですが、

ホルモンって何？？

女性ホルモンや、男性ホルモンだけじゃないですよね。

いろんなホルモンが調和を取り合って、体が調整されているのです。

いつも、CAVE GIRLSで取り上げている、血糖と深い関係のあるインスリンだって、ホルモンです。

インスリンが他のホルモンに影響することはもちろんあるのです。

もしかしたら、

悲しくなったり、落ち込んだり、ひとりぼっちだと感じたとき、

生理だから、

更年期だから、

妊娠中、出産後だから、

というよりは、もしかしたら、「甘いもの」、「糖」が悪さをしている可能性は、十分にあるのです。