マッチ練習・・・・

先日は愉快な生徒さん達に誕生日を祝って頂きました・・・

盛り上がった楽しい会と素敵なプレゼントありがとうございました。　翌日から早速着せて頂いております。

昨日は久しぶりにマッチ練習に行って来ました。

ノーアド方式で、　６－５　４－３　でした。　

とにかく暑くて４０℃はあったと思います。　朝９時からなのに尋常でない暑さで思考が出来てませんでした。　メンタルも良くなくてノーアドを２回落として２－４になってしまい、そこから相手にも焦りと疲れが出て来て５－５で自分サーブをキープしての６－５でした。　テニス的には首と手首の調子も良くてサーブが悪くなかったです。　最近はトスアップした時に身体を少し反らせた状態でヒットに向かう事を意識してます。　そうすることで体幹を使える感じです。　フットワークは疲れからあまり良くなかったです。　以前はセカンドに入ると右の首が痛くてスピードが落ちるのですが、ここ数回はそれがないので精神的に楽です。現在、ハイボルト治療と言うのに通っていて、これがとても自分に合う感じします。

体力をつけます。

来週は少し気温が下がる予報です。　皆さんも対策をしましょうね。