今月終了〜

ｱﾔ~お疲れ様でしたああ

サボったのは3日かな、自分にしては

よく粘った方です！

ラジオ体操と白湯飲みだけは毎日やりました🤩やはり胃腸の不調がない！

身体を中から温めるのと

何も入ってない状態の胃腸に今から食いますぜと準備させることを目的に白湯飲みは有効でした☺️デトックスどうのこうのとか、身体の流れをどうのこうのとかそういう話はよくわからん笑💦

この強化月間のルールの端に過去の自分が

ご褒美って書いてる…

エッ　イインデスカー？ありがとうございます！

というわけでフットネイル新調です✨

夏らしいー

ラツカカラーです🤩

シンプルながらに左右アシンメトリーなの

おしゃれだと思って🤭自画自賛。

そして薬味蕎麦で本日を締めくくりました

ぎえー　上手い〜🤤🤤薬味モリモリ大好き

来月の目標はいい加減漫画更新させます。

来月からまた閑散としたブログになるかもしれませんが近々いただきもの自慢させていただきます🙏✨

拍手ありがとございますー🤩