瞑想って何？youtube対談｜Silent Vortex

Silent VoltexのＦXフルート奏者miyaさんのyoutube channel

「フルートカフェ」にて、瞑想についてお話ししました。

（3分ぐらいから対談が始まります）

瞑想って難しそう～とか

修行する人のものでしょ～とか

瞑想していいことあるの？とか

瞑想って何？ということを

長年の快楽主義的体験と

複雑なことが苦手な大雑把さから

お話してみました。

話はとってもシンプルだと思うので、瞑想ハードルめっちゃ低くなるといいなと思います♡

●瞑想ってなあに？

●瞑想の背景を理解する

●瞑想的な生き方

●体があることの意味

●瞑想とゾーン

●体はえらい

●自分の体験を信じる

●瞑想の段階

って、まだイントロダクションで

このあと2回続きます。

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次は「音楽と瞑想」について話しているはず💖

そろそろyoutubeか音声トーク部門始めるかな～💖

★音声だけのStand FMバージョン

【Silent Vortexライブ情報】

【日時】

7月29日（金）

18時30分開場

19時30分スタート

【会場】

SilkroadCafe

東京都墨田区太平３－２－８

【アクセス】

JR錦糸町駅北口より徒歩3分

メトロ半蔵門線　錦糸町駅三番出口より徒歩3分

【予約】

チームカノン　03-6427-9156

team.can-on@miya-music.com

mikarincrystal@gmail.com