【超簡単な世界の変え方】
こんな人にオススメ
・我が強い
・情緒不安定
・自分に自信があるのになんかうまくいかない
・感謝の気持ちが足りない人。感謝できない人。
まぁ、秋月雅みたいな人にオススメなんですが
というか
わたしが今実践していて
あぁ、これはなるほどなぁと
日々思うので
おすそ分けさせていただきます。
その方法は
日々、自分のしたことに対して
「〜させて頂く」と
いちいち言い換えてみることです。
たとえば
いい写真撮った→いい写真撮らせていただきました
美味しいもん食べた→美味しいもん食べさせていただきました
めっちゃ運動した→めっちゃ運動させていただきました。
めっちゃ働いた→めっちゃ働かせて頂きました。
息してた。→息させていただきました。
ただこれだけのことなんですが
世界の見え方がガラッと変わりました。
いい意味で。
ネタみたいな感じで、
遊び感覚で言ってても
自分の意識が変わりました。
「自分で生きている」
そんな思い上がった気持ちが
わたしにはあったんですが
とある本に出会い
ちょっと意識を変えてみようと思ったんです。
本のタイトル忘れたのですが
葉室さんの本です。
とにかく
感謝だけしよう。
仕事しなくても、何をしなくても、
感謝だけしてみよう週間です。
そしたら、
この
「させて頂く」メソッドにたどり着きました。
花ちゃんといっぱい遊んだ。→花ちゃんといっぱい遊ばせていただきました。
そう言い換えるだけで
わたし以外の何かの存在を感じるようになるんです。
これは
とっても興味深い。
これを始めてからも一つ
変化がありました。
それは、
目に見えないものの大きさを
感じるようになりました。
目に見えないものが見えるようになったとか
そんなんじゃないんだけど
目に見えるものが全てだと
大きな勘違いをしていて、それを信じて疑わなかったわたしですが
目に見えないものの存在の大きさを感じて
ただただ、
世界が広くなりました。
「豊かだ」と、思えちゃったりします。
大きな大きな世界と、繋がれます。
やってみてね。