朝ごはん

土曜日の朝ごはん。

発酵食 たっぷり

腸活！ 肌活！

納豆と切干大根を混ぜたもの！

食感が良いです😊

自家製醤油麹と地海苔、ほうれん草のお汁

雑穀米米

紫人参の糠漬け

梅干

納豆と切干大根

煮物